Les différents services possibles
La démarche s’adapte avant tout à vos besoins uniques et à votre réalité!
​Il est normal de se reconnaître dans plusieurs des services présentés dans cette section. Mon rôle consiste justement à adapter la démarche à vos attentes et à vos besoins spécifiques.
Une démarche d’orientation demande un certain investissement de temps et d’énergie. L’engagement conjoint de la personne accompagnée et de la conseillère en orientation favorise la co-création d’une direction professionnelle plus cohérente et d’une vie au travail plus satisfaisante.
Réorientation
de carrière
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse à toute personne désireuse d’ajuster ou de réorienter sa trajectoire professionnelle.
Les séances proposent d'abord un espace d’exploration et de recul pour revisiter votre parcours, valoriser vos compétences acquises (bilan de compétences), clarifier vos valeurs actuelles, identifier ce qui est importants pour soi, explorer ses intérêts et reconnaître ses zones de vigilance et ses limites — comme tout être humain!
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L’intention est de vous permettre d’aborder le marché du travail avec une compréhension plus fine de vous-même : que ce soit pour demeurer dans votre rôle actuel en y apportant des ajustements favorisant une expérience plus saine, envisager un changement de poste à l’interne, changer d’employeur ou encore emprunter un tout nouveau sentier professionnel ou académique.
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Quelle que soit la direction qui émergera de cette démarche, je serai à vos côtés pour construire un portrait professionnel plus cohérent avec votre réalité et vos besoins. Vous aurez accès à des outils adaptés, à de l’information pertinente et à un processus qui vous soutiendra dans le développement d’une plus grande autonomie dans vos prises de décision.
Orientation
Pour qui ?
Un processus d’orientation s’adresse à toute personne souhaitant faire un choix de carrière ou sélectionner un programme d’études postsecondaires. Mon accompagnement vise à développer une compréhension plus approfondie de votre personnalité, de vos valeurs, de vos intérêts, de vos forces ainsi que de vos limites. Cette introspection, répartie sur quelques rencontres, permet d’établir des bases solides et un ancrage plus clair face à soi.
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Par la suite, il devient pertinent d’explorer les pistes professionnelles et les options de formation en s’appuyant sur le profil personnel que nous aurons construit ensemble. L’exploration est concrète et humaine, et un plan d’action final aura pour mission de maintenir vivant et réalisable votre projet d’intégration scolaire ou professionnelle.
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De façon générale, ce processus convient particulièrement aux personnes qui n’ont pas encore eu l’occasion de réfléchir en profondeur à leur avenir professionnel ou de faire un choix de carrière éclairé.
Impasse professionnelle
Pour qui ?
Les profondes transformations du monde du travail amènent de plus en plus de personnes à perdre le sens de leur activité professionnelle. Pression accrue, performance, compétition, incertitude sur la pérénnité de son poste, manque de reconnaissance… autant de réalités qui fragilisent l’expérience du travail et en font parfois une simple obligation.
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Cet accompagnement s’adresse ainsi à toute personne vivant du brouillard, de la démotivation ou une insatisfaction professionnelle. Face à cette ou ces impasses — qu’elles concernent votre emploi, votre carrière ou vos études — je propose un processus qui tient compte de ce que vous vivez intérieurement : vos pensées, vos émotions et votre expérience actuelle. L’intention est de retrouver plus de cohérence et de clarté grâce à une meilleure compréhension la situation d’impasse qui vous habite. Pour ce faire, l’accompagnement s’appuie sur des questions ouvertes, une approche active, bienveillante et parfois théorique, un lien de confiance qui se crée entre nous ainsi que des exercices d’exploration de soi et du marché du travail.
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Par ailleurs, l'impression d’être coincé·e dans sa vie professionnelle mène souvent à des stratégies (souvent très ingénieuses!) pour éviter de ressentir l’inconfort de l’impasse. Ensemble, nous tenterons d'accueillir autrement cet inconfort afin d’avancer vers une direction professionnelle plus juste et plus vivante pour vous — le tout, à votre rythme et selon vos attentes.
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Cet accompagnement peut se greffer à toutes les démarches présentées sur cette page.
Santé psychologique au travail
Pour qui ?
En tant que conseillère d’orientation, j’accompagne les personnes vivant une période de fragilité psychologique ou d’épuisement afin de les soutenir à intervenir plus tôt pour protéger leur équilibre. Ensemble, nous identifirons les sources de stress au travail ainsi que les facteurs de vulnérabilité qui influencent votre bien-être, qu’ils soient liés à votre environnement professionnel, aux exigences du rôle ou à des ressources personnelles momentanément indisponibles.
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​J’offre également des outils concrets et je propose au besoin des stratégies permettant d’ajuster la charge de travail, de maintenir un meilleur équilibre de vie et de renforcer ses capacités de résilience. Cet accompagnement soutient une prise de conscience progressive, favorise des choix éclairés et permet de développer des habitudes protectrices au quotidien.
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Enfin, mon intervention vise à favoriser un meilleur alignement entre vous, votre rôle ainsi que votre environnement professionnel et personnel. Par l’exploration de vos valeurs, de vos intérêts, de vos compétences, de vos limites et des conditions de travail souhaitées, nous œuvrerons à la création d’une expérience professionnelle plus saine, satisfaisante et durable.
Mon rôle consiste également à reconnaître les limites de ma pratique et à m’assurer que vous soyez accompagné·e par le ou la professionnel·le approprié·e, que ce soit dans le cadre d’un travail conjoint ou pour la poursuite de votre cheminement à l’issue de notre démarche.
Ce processus lié à la santé psychologique au travail peut également être vécue à l’intérieur d’un autre accompagnement présenté sur cette page consacrée aux services offerts.
Tests psychométriques
Qu'est-ce que c'est ?
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Les tests de personnalité ou les tests d’intérêts professionnels peuvent être intégrés à une démarche d’orientation. Ils constituent des outils permettant de mieux comprendre vos traits de personnalité, vos préférences et certains aspects de votre fonctionnement. Ils peuvent soutenir la réflexion liée au choix de carrière, approfondir la connaissance de soi et enrichir tant les relations personnelles que professionnelles. En contexte d’orientation, les tests psychométriques servent à mettre en lumière différents éléments tels que la personnalité, les aptitudes ou les intérêts.
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Après la passation du test — effectuée en ligne, à domicile — je procède à l’analyse des résultats. Une séance est ensuite prévue afin de compléter l’interprétation et de vérifier la pertinence des informations en tenant compte de votre expérience et de votre contexte. Les résultats contribuent à nourrir la réflexion et, éventuellement, à soutenir une prise de décision en lien avec votre carrière. Les tests sont sélectionnés selon mon jugement professionnel et la situation présentée. Les outils utilisés sont fiables, normés et validés scientifiquement, et leur interprétation nécessite une formation spécifique, que je possède.
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Il est important de rappeler qu’un test représente un portrait de la personne à un moment précis. Certains aspects peuvent évoluer au fil du temps.
Les types de tests
À travers une démarche, il est possible d'utiliser un ou deux tests psychométriques afin de soutenir la réflexion en orientation, notamment avec un test de personnalité (MBTI) ou un test d’intérêts professionnels (AFC Holland), ainsi qu'au niveau de la structure identitaire (Épreuve groupement). Ces outils, validés et reconnus, permettent d’explorer vos intérêts, votre fonctionnement et vos préférences afin d’éclairer vos choix professionnels de manière rigoureuse et personnalisée.